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脾气大无法控制?小心狂躁症找上你

    发布时间:2018-06-08  来源:未知  作者:问学网

  如果你对自己的脾气无法控制,就要当心是否患上了狂躁症。狂躁症,是以情绪高涨、易激惹、思维加速、语言动作增多为主要表现的情感性精神病,脾气暴躁起来可能会出手打人,从而造成人身伤害。下面随小编一起来详细了解一下狂躁症吧。

  狂躁症临床表现

  1、易激惹

  狂躁症患者很容易生气。常常是因为一件小事情而大怒,暴跳如雷,甚至伤人毁物,但是,一会儿之后,又表现若无其事、悠然自得。

  2、情绪高涨

  患者通常是会自我感觉良好,如感头脑特别灵活,或身体特别健康,或精力特别充沛。

  3、言语动作增多

  患者的言语比平时显着增多,睡眠减少,但是却没有疲劳感;精力充沛,活动增多,爱串门,好管闲事,忙忙碌碌,不知疲劳,但往往有头无尾,缺乏成效;食欲亢进,行为轻浮,好接近异性。

  脾气暴躁如何预防?

  1、凡事住好处想

  对于狂躁症患者来说,他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎,不过,一旦遇到了一点儿小的不如意,他们马上就大发雷霆、怒火中烧。

  因此,狂躁症的治疗要让患者学做一个豁达的人,凡事多往好处想想,多想一些积极的方面,自然就不会有狂躁症了。

  2、提高个性修养

  狂躁症的发病通常是不受本人控制的,这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的,因为狂躁症患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。

  所以,狂躁症治疗就要从提高自身个性修养开始,让自己养成良好的心性和品质,戒骄戒躁,让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

  3、集中精力做事

  有狂躁症的人,做事情的时候往往是心不在焉,毛毛躁躁的,明明正在做这件事,可是心却早已跑到另外一件事上去了。结果,这件事没有做好,只会变得更加狂躁不安。




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